SELF CARE SUMMER INTENSIVE INTRO COURSE
I HELP WOMEN OVER 35 REDUCE BACK PAIN AND FEEL STRONGER
Summer Self Care Back Pain Course
3 x 45 minute classes in one week
We help Mums overcome feeling strong and pain free despite a lack of self care
As I age I notice my body changing, and it’s been harder to stay strong, fit & healthy.
SELF CARE SUMMER INTENSIVE COURSE
We are offering in advance of our new autumn programmes some introductory short 1 week courses to help you start to find pain free freedom of movement this summer
1 Week (5day) Self Care with Pilates
Even if you've tried other treatments that have not given lasting results
Does your body stop you living life the way you want to ?
Are you a busy mum who lacks time for self care ?
Would you like to reduce back pain and enjoy the activities you love ?
Would you like to feel stronger & more flexible ?
Have more body freedom, & be more confident in your body ?
Do you want to end the struggle and feel lighter ?
If you answered yes to any/all of the above then this program is perfect for you.
YOU WILL
Learn to consistently take time for self care
Achieve body freedom
Enjoy activities again
Move freely
Achieve increased flexibility & strength
Make special memories free of back pain
Maintain your new, pain-free life!
All ages welcome, no experience needed.
We are happy to answer any questions at info@limhamnpilates.se
Instructor Faith Clements
"har jag kunnat börja springa igen, efter 20 år av tendinit"
Jag har ett stort förtroende för Pilates. Mycket tack vare Faith och hennes arbete. Hon är exceptionellt kunnig i att veta var och vilken sorts styrketräning jag behöver. Hon är väldigt bra - även i gruppklasser – framförallt på att arbeta för att anpassa klassen efter deltagarnas individuella behov. På grund av Faith har jag kunnat börja springa igen, efter 20 år av tendinit.
Tack så mycket för allt du gör!
Jackie
"Jag kan känna att jag är starkare nu och min hållning förbättrades mycket"
"Sedan jag började med Pilates har jag observerat stora skillnader med min kropp. Tro har ett underbart förhållningssätt, hon ser potentialen i mig, motiverar att förverkliga min potential och tar hand om mitt välmående på samma gång. Jag kan känna att jag är starkare nu och min hållning förbättrades mycket. Tack Faith för allt ditt stöd."
Nurdan
"upptäckt min kropp på ett nytt sätt och känner mig starkare i redan efter 2 månader"
Faith är en utmärkt Pilates coach med mycket tålamod och passion! Jag gillar hennes tillvägagångssätt - att lyssna på sin kropp och göra vad som känns bäst för dig – vilket verkligen kan variera från dag till dag. Tack vare Faith har jag upptäckt min kropp på ett nytt sätt och känner mig starkare i redan efter 2 månader. Jag kan varmt rekommendera Pilates med Faith.