KLASSISK PILATES & YOGA MALMÖ

Limhamn Pilates är en klassisk pilates och yogastudio som ligger i Malmö Sverige.

Vi lär ut den klassiska Pilates-metoden som utvecklats av Joseph Pilates och olika former av yoga.

Vår studio erbjuder också både klassisk pilatesutrustning som reformer, cadillac/tower, high mat och mer tillsammans med klassisk pilates och yoga matt-träning i privata och små gruppklasser.

 

Våra Pilates-lektioner är personliga och fokuserar först och främst på din kropp och tekniken. Vi tror att genom att erbjuda mer personlig undervisning ser vi till att fördelarna med Pilates träningsmetod maximeras för dig.

 

Vi vill verkligen göra en skillnad i ditt liv och hjälpa dig att uppnå dina egna fysiska och mentala mål.

 

strenght.jpg

VAD GÖR OSS SPECIELLA ?

Små Klasser 

Vi tror på det personliga mötet mellan instruktör och utövare  – det är endast möjligt i klasser med små grupper.

 

Låt oss hjälpa dig komma igång!

NYBÖRJAR- PAKET FÖR PILATES ELLER YOGA NYA KUNDER

x 3 Privata 1-1 introduktion klass

och 'obegränsad' Grupp träning klasser.

Giltig en månad.

VÄLJ YOGA ELLER PILATES ROUTE

Inkluderar konsultation + utvärdering av hållning

och ett personligt framtaget träningsprogram.

studio3.jpg

Klasschema

Dec 11 - Dec 17

S

11

M

12

T

13

W

14

T

15

F

16

S

17

VÅRA INSTRUKTÖRER

 

PILATES INSTRUKTÖR

Faith är sedan 2015 certifierad instruktör och kom för första gången i kontakt med Pilates för att rehabilitera sin ryggskada.

Hon arbetar med utgångspunkt från sin personliga erfarenhet och tillsammans med tekniker från några av världens främsta experter inom klassisk Pilates. Faith tar sig an alla sina klasser med stor passion och omsorg för varje deltagares bästa. 

 

LÄSA MER OM FAITH

yoga-general2.jpg
cidf_ktnfmx8e0_edited_edited.jpg

YOGA INSTRUKTÖR

Elisa has been practicing yoga

since 2014, along with her medical university studies.

Elisa uses evidence-based techniques, anatomical knowledge combined with her Yoga Instructor and dance background to offer yoga classes that are soothing for body and mind.

She strongly believes that the yoga practice has to adapt to the individual and never the other way around.

 

GROUP CLASSES

PRIVATE CLASSES 

 Personalised for the individuals needs.

LÄSA MER ON ELISA

YOGA INSTRUKTÖR

Josefin began her yoga journey nearly 10 years ago. Already then she fell in love with the way yoga welcomes everyone to the mat, creating a sacred and grounding space to come back to time and time again.

 

Having tried many different styles, Josefin always returns to vinyasa for the dynamic, free flow of movements as well as to yin for balance and centering.

GROUP CLASSES

PRIVATE CLASSES 

 Personalised for the individuals needs.

LÄSA MER ON JOSEFIN

studio3.jpg
reference.jpeg

Jackie, Limhamn

Jag har ett stort förtroende för Pilates. Mycket tack vare Faith och hennes arbete. Hon är exceptionellt kunnig i att veta var och vilken sorts styrketräning jag behöver. Hon är väldigt bra - även i gruppklasser – framförallt på att arbeta för att anpassa klassen efter deltagarnas individuella behov. På grund av Faith har jag kunnat börja springa igen, efter 20 år av tendinit.

Tack så mycket för allt du gör!

Image 2020-04-10 at 22.54.jpg

Nurdan, Malmö

"Since I started Pilates I observe great differences with my body. Faith has a wonderful approach, she sees the potential in me, motivates to realize my potential and takes care of my well-being at the same time. I can feel that I am stronger now and my posture improved a lot. Thank you Faith for all your support."

Stephanie.png

Stephanie, Limhamn

Faith är en utmärkt Pilates coach med mycket tålamod och passion! Jag gillar hennes tillvägagångssätt - att lyssna på sin kropp och göra vad som känns bäst för dig – vilket verkligen kan variera från dag till dag. Tack vare Faith har jag upptäckt min kropp på ett nytt sätt och känner mig starkare i redan efter 2 månader. Jag kan varmt rekommendera Pilates med Faith.