Virtuell Studio

Jag förstår att dessa osäkra tider kan lägga en betydande stress på vårt samhälle och personliga välbefinnande. När vi anpassar oss till en ny normal går våra rutiner ut genom fönstret, vilket ytterligare ökar vår stress.

 

Det är nu viktigare än någonsin att förbli stark och frisk både i kropp och själ. Fortsätt att flytta kroppen för att hålla ditt immunförsvar starkt. Om du är väl och kapabel kan du försöka hålla din rutin så normal som möjligt.

 

Pilates som är ett så flexibelt träningspass kan enkelt göras hemma med bara en tjock matta eller matta och några enkla verktyg, som en handduk och matburkar för att aktivera hela ryggen!

FÖLJ OSS

för träningsvideor och tips, erbjudanden och nyheter

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • LinkedIn

 Gå med i vår maillist

© 2020 Limhamn Pilates.     Integritetspolicy        Studiopolicy