Pilates som är ett så flexibelt träningspass kan enkelt göras hemma med bara en tjock matta eller matta och några enkla verktyg, som en handduk och matburkar för att aktivera hela ryggen!

​

Ta hand om din rygg varje dag med din alldeles egna mini hemmastudio - din långsiktiga hälsa kommer att tacka dig.

​

Online träning individuellt efter dina personliga behov.